2017年11月11日 星期六

穴來穴對 (疏肝調和篇) : 外關 & 陽輔



外關
陽輔
位置
在前臂背側,腕背橫紋正中上2寸,尺骨與橈骨之間
在小腿外側,外踝尖上4寸,腓骨前緣稍前方
所屬經絡
三焦經
膽經
備註
三焦經絡穴,別走心包經,八脈交會穴,通於陽維脈
經火穴,善清少陽經的邪熱
功效
袪六淫之表邪,疏三焦之壅熱,通經絡之氣滯,調氣血而止疼痛
和解少陽邪氣,散寒除熱,舒肝解鬱,通絡止痛
主治
少陽病諸症
脅肋疼痛,証屬肝鬱氣滯者
肋間神經痛
膽囊炎,慢性肝炎,症見脅肋脹滿疼痛者
手足少陽之經氣閉阻,以致經脈所過的部位麻木疼痛


外關

陽輔



2017年11月9日 星期四

穴來穴對 (袪風止癢篇) : 風市 & 血海



風市
血海
位置
在大腿外側的中線上,
膕橫紋上7
屈膝時,在大腿內側,髕底(俗稱「菠蘿蓋」)內側端上2寸,在股四頭肌內側頭的隆起處
所屬經絡
膽經
脾經
備註
偏走氣分以袪風止癢為主
散風寒,清風熱,
袪風濕,搜風毒
偏走血分以活血止癢
脾血歸聚之海,善治血分病証
功效
袪風化濕,疏通經絡
袪風清熱,調和氣血
主治
風疹,蕁麻疹
濕疹,瘡瘍

血海

2017年11月7日 星期二

穴來穴對 (疏風清熱篇) : 內關 & 三陰交



內關
三陰交
位置
在前臂掌側,腕橫紋正中上2寸,掌長肌腱與橈側屈腕肌腱之間
在小腿內側,在足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方
所屬經絡
心包經
脾經
備註
心包經絡穴別走三焦經,八脈交會穴,與陰維脈相通
以清上為主
足太陰、足少陰、足厥陰三經交會穴,回陽九針穴
以滋下為主
功效
清心胸鬱熱,使水逆下行,
寬胸順氣,和胃降逆,理氣止痛,清心安神
補脾胃,助運化,利水濕,疏下焦,理肝腎,通氣滯,調血室,理精宮,通經絡,袪風濕
主治
肺結核,症見骨蒸潮熱,盜汗,咳嗽咯血等
失眠多夢,証屬陰虛火旺,心腎不交者

內關


三陰交

2017年11月6日 星期一

肚皮畫龜 拮走痛症 腹針醫頸痛 治癒率達八成 (【明報專訊】6/11/2017)

【明報專訊】早前中文大學與博愛醫院合作研究,利用「腹 針」治療頸痛,療效明顯。腹針是以肚臍為核心,將附近穴位 連成一個龜形圖案,稱為神龜圖,治療頸、肩、手、腳痛症。

由於腹針毋須觸及傷痛位置,適合怕痛病人。都市人都是低頭 族,人人受頸肩痛困擾,腹針如何緩解痛楚?除了頸痛,腹針 可否治療其他疾病?

很多城市人也有頸痛,記者亦不例外,右肩頸疼痛近3個月,肌 肉繃緊,今次親身測試腹針效果。經註冊中醫石敏棋診斷後, 目標是以腹針紓緩右邊肩頸疼痛。在上腹刺入第一針時,明顯 感到痠痛。石敏棋解釋,記者偏瘦,腹部脂肪少,所以入針感 覺較強烈;之後落針於脂肪較多的下腹,痠痛感明顯較輕,接 近無痛。


記者實測:痛楚感覺比針灸輕
記者覺得,腹針痛楚感明顯較傳統針灸輕。留針約20分鐘,其 間中醫要求記者轉動頸部,感到肌肉明顯鬆弛了,痛楚亦感大 減。石敏棋補充,並非所有病人接受完腹針都即時見效,長者 或體弱的病人,可能要較長時間才感到效果。

腹針的痛感較傳統針灸輕,石敏棋解釋,是由於腹部落針的穴 位附近沒有大的神經線和血管分佈,對痛楚的反應比較遲鈍。 此外,傳統針灸是用針刺激穴位,產生出痠、麻、脹及痛的感 覺,從而達到治療效果;但腹針原理與傳統針灸不同,同樣有 治療作用,但不存在這些痠、麻、脹及痛的感覺,大大降低痛 感。腹針另一好處是治療位置遠離患處,針完後不會影響患處 活動。

記者接受腹針後,肩頸沒有腫脹痠痛的感覺,亦可如常 活動;不過,腹部整天出現痠脹感覺,至翌日才消失。石建議 腹針後2小時內腹部不宜濕水。

腹針對肩頸痛有幫助,可以為病人提供另一治療選擇。石敏棋 解釋,有些病人本身怕痛,抗拒在患處針灸,腹針不用在患處 落針,可減輕患者的緊張及抗拒感,對病人來說會較易接受。 「有名37歲男士,抱小孩後突然感到腰部明顯疼痛,出現閃腰 (急性腰肌扭挫傷),彎腰幅度也受影響,痛楚延及下肢。病 人腰痛程度非常強烈,檢查時已表現緊張,亦痛得不能伏在治 療牀上,根本不願在患處落針,轉用腹針作治療,病人較為受 落,願意繼續接受治療。」

某些部位如手指關節,落針的痛楚較強烈,針灸後也會影響活動能力。雖然腹針令腹 部有痠軟疼痛感覺,但不會影響患處郁動,加上腹部活動的幅度較細,痠軟感覺很快消失。有名43歲會計師,因經常用電腦,出現肩頸痛外,更患上「扳機指」(拇指掌 指關節損傷),連接拇指掌骨與拇指骨的關節疼痛,雖然附近有穴位可作針灸治療, 但一般會非常痛楚,落針後不能屈伸;最後用腹針治療,落針後輕輕捻轉腹針,1至2 分鐘後,病人已覺肩頸肌肉鬆弛,拇指伸直時,痛楚也減輕了。


孕婦、腹腔腫瘤、肝脾腫患者不宜
基本上,大部分人可接受腹針;但孕婦、腹腔有腫瘤、肝脾腫大等腹部器質性疾病人 士不宜。石敏棋建議,處理一般痛症,應以8至10次為一療程,初期密集式地進行,首 3次最好每日針,之後可以隔日針,視乎病情進度而決定。腹針療效可維持一段時間, 以輕微頸痛為例,治癒率接近八成。但之後若不改善姿勢,持續做低頭族,或因頸椎 退化等結構性問題引起的痛症,則有可能復發。

腹針好處多,豈非可以放棄傳統針灸?石敏棋強調「腹針是治療的另一個選擇。有些 案例,可以腹針配合傳統針灸」,例如治療「拗柴」扭傷足踝的傷者,可同時在患處 附近落針。腹針與傳統針灸各有長處,按不同疾患應用。

腹針圖 (圖片來源: 明報)

圖片來源: https://cmk.ha.org.hk (中醫動網站)


參考連結:



2017年11月4日 星期六

穴來穴對 (疏風清熱篇) : 合谷 & 復溜



合谷
復溜
位置
在手背,第12掌骨間,在第2掌骨橈側中點處
在小腿內側,內踝後方內踝尖與跟腱之間的凹陷處上2寸,跟腱的前方
所屬經絡
大腸經
腎經
備註
原穴,調整一身的元氣,
振奮一身的功能,升而能散
合谷屬陽,清輕走表,瀉之以通經絡,疏風散邪,托邪外出,隨汗出而解
經金穴,本經脈氣所行
功專溫補先天之氣
復溜屬陰,補之以滋腎回陽,啟閉開竅,扶正袪邪
功效
通經活絡,行氣開竅,
疏風解表,清熱退熱,
清泄肺氣,通降腸胃,
鎮靜安神
滋腎潤燥,溫腎回陽救逆,促氣化,調玄府,利水濕,消水腫
主治
傷寒表不解,無汗身痛等症
汗出不止諸症


合谷


復溜




2017年11月1日 星期三

穴來穴對 (疏風清熱篇) : 孔最 & 合谷



孔最
合谷
位置
在前臂掌面橈側,腕橫紋上7
在手背,第12掌骨間,在第2掌骨橈側中點處
所屬經絡
肺經
大腸經
備註
郄穴,具有救急之功
肺經氣血深聚之處
走而不守
原穴,調整一身的元氣,
振奮一身的功能
升而能散
功效
清熱解表,宣肺平喘,降氣止血
通經活絡,行氣開竅,
疏風解表,清熱退熱,
清泄肺氣,通降腸胃,
鎮靜安神
主治
傷風感冒,時行感冒
咳嗽氣喘(哮喘病患者急性發作者可用)
痔瘡,大便下血者


孔最


合谷

2017年10月30日 星期一

穴來穴對 (疏風清熱篇) : 合谷 & 曲池



合谷
曲池
位置
在手背,第12掌骨間,在第2掌骨橈側中點處
在肘橫紋外側端,屈肘時,在肱骨外上髁與肘橫紋的連線中點
所屬經絡
大腸經
大腸經
備註
原穴
升而能散
合土穴,十三鬼穴
清肺降濁為主,主降
功效
通經活絡,行氣開竅,
疏風解表,清熱退熱,
清泄肺氣,通降腸胃,
鎮靜安神
疏風解表,清熱退熱,
調和氣血,通經活絡,
利水除濕
主治
傷風感冒,時行感冒
頭痛,目痛,牙痛,喉痛,鼻出血,証屬風熱為患,上擾清竅者
上肢肘臂疼痛麻木,手指攣急等症
風疹風團(蕁麻疹)

合谷


曲池