2018年5月20日星期日

穴來穴對 (舒筋活絡, 袪風止痛篇) : 列缺 & 後溪


列缺
後溪
位置
在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,在肱橈肌與拇長展肌腱之間
在手掌尺側,微握拳,在尾指本節,第5掌指關節後的掌橫紋頭的赤白肉際
所屬經絡
肺經
小腸經
備註
肺經絡穴,別走大腸經,八脈交會穴,通於任脈
俞木穴,為本經脈氣所注,八脈交會穴之一,通於督脈,與陽蹻脈、申脈穴相交會
功效
疏風解表,宣肺平喘,通經活絡
通調督脈,宣導陽氣,寧心安神,清熱利濕,通絡止痛
主治
頭項強痛
落枕(「訓厲頸」)
扭轉性斜頸


列缺

後溪

2018年5月18日星期五

穴來穴對 (強心止痛篇) : 膻中 & 氣海


膻中
氣海
位置
在胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線中點
在下腹部,前正中線上,在臍中下1.5
所屬經絡
任脈
任脈
備註
穴居兩乳之間,為宗氣之海,善治氣病,為氣之會穴
心包絡之募穴,足太陰少陰,手太陽少陽與任脈之交會穴
男子生氣之海,亦是大氣所歸之所氣血之會之根藏精之所生氣之海以振奮下焦元陽為主,為下焦之至要穴位
功效
調氣降逆,清肺化痰,止咳平喘,寬胸利膈
補腎氣,益元氣,溫下焦,袪寒濕,和營血,理經帶,納腎氣,止虛喘。
可蒸發膀胱之水,使化氣而上騰,再布於周身也
主治
冠心病心絞痛,心動過緩諸症
咳嗽氣喘,証屬腎不納氣者
氣呃,屬呃逆的一種,多由氣虛,氣機鬱滯,上逆而致,症見胸悶不舒,呃聲低沉,氣不接續等
閃腰,急性腰扭傷
腹脹,矢氣(放屁),多因脾虛飲食不化,或氣滯不行所致



氣海


膻中

2018年5月16日星期三

穴來穴對 (調整腸胃-理氣止痛篇) : 足三里 & 三陰交


足三里
三陰交
位置
在小腿前外側,膝眼下3寸,距脛骨前緣一橫指
在小腿內側,在足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方
所屬經絡
胃經
脾經
備註
合土穴,四總穴,回陽九針穴
以補為主
足太陰、足少陰、足厥陰三經交會穴,回陽九針穴
以理血為主
功效
調理腸胃,理氣消脹,化積導滯,行氣止痛,利水消腫
健脾和胃,化痰止咳,降氣平喘,疏通經絡,調和氣血,和胃安眠,強身健體
補脾胃,助運化,利水濕,疏下焦,理肝腎,通氣滯,調血室,理精宮,通經絡,袪風濕
主治
脘腹疼痛,証屬脾胃虛寒,氣血不足者,或証屬胃陰虛,胃口不開,無食欲者
痿痹諸症,病在下肢小腿為甚者,小兒麻痹後遺症亦可用
各種熱性病之邪氣已退,正氣未復,整體功能不足者



足三里

三陰交

2018年5月14日星期一

穴來穴對 (通竅亮音篇) :上星 & 迎香


上星
迎香
位置
在頭部,在前髮際正中直上1
在鼻翼外緣中點旁,在鼻唇溝中
所屬經絡
督脈
大腸經
備註
五臟精氣所聚,督脈經氣所發
為手足陽明的交會穴,可同時調胃及大腸經
疏調局部經氣通鼻竅為主
功效
疏調局部經氣,袪風明目,清熱止血,散邪通竅
宣肺氣,通鼻竅,散風邪,清泄肺火
主治
鼻塞不聞香臭等症
鼻出血




迎香

上星

2018年5月12日星期六

穴來穴對 (通竅亮音篇) : 迎香 & 合谷


迎香
合谷
位置
在鼻翼外緣中點旁,在鼻唇溝中
在手背,第12掌骨間,在第2掌骨橈側中點處
所屬經絡
大腸經
大腸經
備註
為手足陽明的交會穴,可同時調胃及大腸經
疏調局部經氣通鼻竅為主
原穴
升而能散
以理氣為主
功效
宣肺氣,通鼻竅,散風邪,清泄肺火
通經活絡,行氣開竅,
疏風解表,清熱退熱,
清泄肺氣,通降腸胃,
鎮靜安神
主治
外感風寒,鼻流清涕,鼻塞不通等症
慢性鼻炎,萎縮性鼻炎


合谷

迎香

2018年5月10日星期四

穴來穴對 (通竅亮音篇) : 迎香 & 足三里


迎香
足三里
位置
在鼻翼外緣中點旁,在鼻唇溝中
在小腿前外側,膝眼下3寸,距脛骨前緣一橫指
所屬經絡
大腸經
胃經
備註
為手足陽明的交會穴,可同時調胃及大腸經
疏調局部經氣通鼻竅為主
合土穴,四總穴,回陽九針穴
以補為主
功效
宣肺氣,通鼻竅,散風邪,清泄肺火
調理腸胃,理氣消脹,化積導滯,行氣止痛,利水消腫
健脾和胃,化痰止咳,降氣平喘,疏通經絡,調和氣血,和胃安眠,強身健體
主治
外感風寒,鼻流清涕,鼻塞不通等症
各種急、慢性鼻炎,萎縮性鼻炎



足三里

迎香