2017年7月23日 星期日

中藥對對碰: 蟬蛻 & 薄荷



蟬蛻
薄荷
性味
甘,寒
辛,涼
功用
疏散風熱,清熱透疹
清肝經風熱
袪風解痙鎮靜安神
輕清芳香,辛涼行散,表散風熱
清利頭目,袪風止癢
備註
輕清升散,善走皮腠
輕清芳香,辛涼行散
常用量
4.5 – 6g
6 – 10g
主治
風熱發疹,麻疹初起,疹出不透者
風疹蕁麻疹,皮膚瘙癢症
小兒夜啼不眠

2017年7月21日 星期五

中藥對對碰: 藿香 & 佩蘭



藿香
佩蘭
性味
辛,微溫
辛,平
功用
芳香解暑
醒脾和胃,和中止嘔
解暑化濕,化濕和中
備註
解暑之上品
善治暑濕為患
散表邪,化里濕
表散暑邪
宣化濕濁,定痛
常用量
6 – 10g
6 – 10g
主治
夏日受暑,濕阻中焦,暑氣熏蒸,運化失職,以致頭昏腦脹,胸悶脘滿,噁心嘔吐
食欲不振,腹痛泄瀉等症
長夏濕溫初期,身熱不揚,無汗或微汗
頭暈重脹,胸脘痞滿,口不渴或渴不多飲等症
濕疹、鼻炎由暑濕之邪阻於中焦,蘊於肌膚清竅所致

2017年7月19日 星期三

中藥對對碰: 赤芍 & 白芍



赤芍
白芍
性味
苦,微寒
苦,酸,微寒
功用
清熱涼血,活血散瘀
養血斂陰,柔肝止痛
備註
瀉肝火
散而不補
養肝陰
補而不瀉
常用量
6 – 10g
6 – 10g
主治
血分有熱,低熱久久不退者
陰虛津虧,口乾舌燥,目赤而痛,餘熱未清
胸脅疼痛,腹痛堅積諸症
婦人月經不調,經閉諸症

2017年7月18日 星期二

涼茶不可亂飲 小朋友飲夏枯草愈飲愈傷身 (經濟日報 TOPick 17/7/2017)

涼茶不可亂飲 小朋友飲夏枯草愈飲愈傷身 (經濟日報 TOPick 17/7/2017)

香港人飲涼茶普遍,捱夜、口渴甚至吃火鍋食燒烤,也會飲涼茶。夏枯草、羅漢果、火麻仁經常能喝到,但原來在中醫角度,涼茶並非人人適合,要配合體質才能清熱下火,否則身體會愈飲愈糟。

澄明堂註冊中醫師石敏棋則提醒,涼茶性質較寒涼,飲用前最好向醫師諮詢。

石醫師直言,飲涼茶須考慮本身體質,而人的體質又會隨年紀、身體狀態、飲食、生活習慣等改變而有不同。


羅漢果 入肺經

石敏棋解釋,長者及小孩不可胡亂飲用涼茶,因小孩的腸胃未完全發展成熟,或許會較敏感。以常飲用的夏枯草、羅漢果及火麻仁為例,三者中以夏枯草性質最寒涼。

石敏棋補充,長者飲用羅漢果,需查看是否有大腸燥熱徵狀,即便秘,或是大便較乾硬,如果屬腸燥的話,便可飲用。


夏枯草 寒涼之物

至於夏枯草,適合肝火上升或肝陽上亢的人;不過建議女生少飲為妙。


湯水代替

不少人以為夏天飲涼茶能清熱,石敏棋並不認同,她反而建議烹調適合大人小孩飲用的湯水。


薏米健脾袪濕湯(3至4人分量)

材料:
生薏米40克
陳皮10克
茯苓20克
白扁豆20克
生甘草10克
瘦肉300克
生薑3片
做法:各種配料洗淨,瘦肉洗淨,切成小塊。所有材料一起放進煲內,加8碗水,水滾轉慢火煲1至2小時,加鹽調味即可。


參考連結:


2017年7月17日 星期一

中藥對對碰: 知母 &石膏



知母
石膏
性味
苦、甘、寒
辛,甘,大寒
功用
上:清肅肺氣
瀉肺火,潤肺燥
除煩熱,止咳嗽
中:清胃火,除煩渴
下:瀉相火,滋腎燥
解肌膚邪熱
清氣分實熱
備註
質潤多液,又升又降
上清肺,中清胃
下瀉相火
善清肺胃之熱
偏走氣分
常用量
6 – 10g 
15 – 30g
主治
外感風寒,傳變化熱,或溫熱之邪,入肺胃,症見高熱不退,
口渴煩躁等外感氣分實熱証
糖尿病,表現為上消口乾口渴,大渴引飲者
熱盛牙齦出血者

2017年7月15日 星期六

中藥對對碰: 白茅根 & 蘆根



白茅根
蘆根
性味
甘,寒
甘,寒
功用
清肺胃之熱
生津止渴
涼血止血
利尿導熱下行
理肺氣,滋陰養肺
袪痰排膿,清熱透疹
清胃熱,生津止渴,止嘔
利小便,導熱外出
備註
味甘而不膩膈
性寒而不礙胃
利水而不傷陰
善清血分之熱
善於清里
味甘而不滋膩
生津而不戀邪
專清氣分之熱
善於透表
常用量
10 – 15g
10 – 15g
主治
感冒發熱,初期用蘆根,後期熱不退用白茅根
溫病之發熱煩渴,煩躁不安等症
肺熱咳喘
麻疹初起,臟腑鬱熱,疹毒過盛
急性腎炎,尿路感染,表現有發熱
小便不利,水腫

2017年7月13日 星期四

中藥對對碰: 薄荷 & 石膏



薄荷
石膏
性味
辛,涼
辛,甘,大寒
功用
輕清芳香,辛涼行散,表散風熱
清利頭目,袪風止癢
解肌膚邪熱
清氣分實熱
備註
辛涼解表為主
生用辛寒清熱為主
常用量
6 – 10g
10 – 15g
主治
風熱外感,惡寒輕或惡風,發熱重
晝涼夜熱,久久不退