2015年7月2日 星期四

嘆冷氣瞓覺 吹到頸肩痛

嘆冷氣瞓覺 吹到頸肩痛 (晴報 2/7/2015)



放大圖片連結


132年最熱6月 冷氣病激增

132年最熱6月 冷氣病激增 ( 晴報 02/07/2015)

【晴報專訊】
這個初夏真太熱!天文台指今年六月平均氣溫29.7度、熱夜達十三日,均為一八八四年以來最高紀錄;更有十日發酷熱天氣警告,打平一九八零年紀錄。有中醫表示近日因「冷氣病」求診者多,亦有嗜凍飲致腸胃不適個案,提醒多吃瓜類蔬菜解暑。
小暑大暑未至,本港近日氣溫已急升,天文台分析發現,今年六月異常炎熱,平均氣溫達攝氏29.7度,屬一八八四年有紀錄以來最熱六月。
今年六月「熱夜」亦特別多。所謂熱夜,是指全日最低氣溫達攝氏二十八度或以上。上月熱夜有十三日,打破一八八四年以來六月紀錄,對上一次破紀錄是一九九五年六月的十二日熱夜。上月天文台共發出十日酷熱天氣警告,與一九八零年六月「打成平手」。

日照長雨少 今年升溫最顯著

天文台科學主任陳恩進解釋,受全球暖化及本地城市化影響,本港六月平均氣溫自一八八四年起均見上升趨勢,惟今年較顯著,是因上月華南地區受太平洋副熱帶高壓脊向西伸延,令天氣偏晴。
他續指,上月日照時間亦較正常長,雨量卻較少,且受偏南氣流影響,令南海北部水溫較正常高,減弱海風調節作用,有利高溫天氣出現。
七月步入「小暑」,氣溫會否更高?天文台指,預料下周二「小暑」日會下雨,氣溫介乎二十七至三十一度。

十人求診中醫 八個「作感冒」

炎夏最好吹吹冷氣、喝杯凍飲,註冊中醫師石敏棋表示,近日出入冷氣房溫差大,求診者中十個有八個均有「作感冒」症狀,是冷氣引致不適的冷氣病,亦有因飲凍飲致腸胃不適個案。
石稱夏天多生暑濕,而港人嗜生冷食物,易生濕邪:「脾胃最怕生冷食物凍飲,容易因而有肚瀉、胃脹等腸胃問題。」她建議多食瓜類蔬菜解暑,及以生薏仁、赤小豆、伏苓煲養身湯水,以利便袪水,以及健脾解暑。

歎冷氣瞓覺 吹到肩頸痛

炎夏吹着冷氣睡覺最舒適,卻隨時「吹」到病。
註冊中醫師石敏棋表示,有三十多歲、本已有肩頸痛的男教師,近日因左肩頸劇痛求醫,發現他因睡覺開冷氣,但蓋被僅至腹部所致。她解釋,冷氣風位對正左肩頸,肩頸肌肉收縮繃緊,血管收縮,致氣血經絡不通,出現肩頸痛、頭痛症狀。
她提醒,晚上開冷氣入眠,切忌對正風口位,亦宜使用恒溫裝置,令冷氣溫度不會過低,蓋被亦宜蓋至頸部:「出入冷氣地方應戴上圍巾,遮掩頸肩,以免寒邪經頸後入督脈,因而出現痛症或感冒。」