湯水推介: 首烏潤髮湯

首烏潤髮湯 (3 – 4人份量)

材料：

制何首烏20g，女貞子12g，枸杞子12g，龍眼肉10g，紅棗3粒，瘦肉300g，生姜3片

功效：

補肝腎，益精血，烏髮潤髮

做法：

各種配料洗淨，瘦肉洗淨，切成小塊。所有材料一起放進煲內，加8碗水，水滾轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可